{"id":193,"date":"2025-06-23T10:13:05","date_gmt":"2025-06-23T14:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/jackstaff.ca\/info\/?p=193"},"modified":"2025-06-25T12:44:06","modified_gmt":"2025-06-25T16:44:06","slug":"canicule-sur-les-chantiers-votre-guide-complet-pour-vaincre-le-coup-de-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jackstaff.ca\/info\/index.php\/2025\/06\/23\/canicule-sur-les-chantiers-votre-guide-complet-pour-vaincre-le-coup-de-chaleur\/","title":{"rendered":"Canicule sur les chantiers : Votre guide complet pour vaincre le coup de chaleur"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;arriv\u00e9e de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 au Qu\u00e9bec est synonyme de journ\u00e9es longues et ensoleill\u00e9es, mais pour les milliers de travailleurs de la construction, elle apporte aussi un risque omnipr\u00e9sent et parfois mortel : le coup de chaleur. Entre le soleil de plomb, l&rsquo;effort physique intense et le port d&rsquo;\u00e9quipements de protection, les chantiers se transforment rapidement en pi\u00e8ges thermiques. La pr\u00e9vention des malaises li\u00e9s \u00e0 la chaleur n&rsquo;est pas une simple suggestion, c&rsquo;est une n\u00e9cessit\u00e9 absolue et une responsabilit\u00e9 partag\u00e9e. Cet article vous offre un guide d\u00e9taill\u00e9, bas\u00e9 sur les recommandations des autorit\u00e9s qu\u00e9b\u00e9coises, pour identifier les dangers, conna\u00eetre vos obligations et mettre en place des strat\u00e9gies efficaces pour que chaque journ\u00e9e de travail estivale se termine en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le stress thermique : un ennemi \u00e0 ne pas sous-estimer<\/h3>\n\n\n\n<p>Le travail physique exigeant augmente la production de chaleur par le corps. Lorsque la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est \u00e9lev\u00e9e, le corps peine \u00e0 se refroidir, cr\u00e9ant une condition appel\u00e9e \u00ab stress thermique \u00bb. Si rien n&rsquo;est fait, ce stress peut \u00e9voluer vers des conditions plus graves, culminant avec le coup de chaleur, qui est une urgence m\u00e9dicale pouvant entra\u00eener la mort ou des dommages permanents.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>Commission des normes, de l&rsquo;\u00e9quit\u00e9, de la sant\u00e9 et de la s\u00e9curit\u00e9 du travail (CNESST)<\/strong> est formelle : l&#8217;employeur a l&rsquo;obligation l\u00e9gale de prendre les mesures n\u00e9cessaires pour prot\u00e9ger la sant\u00e9 et assurer la s\u00e9curit\u00e9 de ses travailleurs, et cela inclut la gestion des risques li\u00e9s \u00e0 la chaleur. Ignorer cette obligation expose non seulement les travailleurs \u00e0 un grave danger, mais aussi l&rsquo;entreprise \u00e0 des sanctions.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reconna\u00eetre les signes avant-coureurs<\/h3>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape de la pr\u00e9vention est la reconnaissance des sympt\u00f4mes. Il est crucial que chaque personne sur un chantier, employeur comme travailleur, puisse identifier les signes de d\u00e9tresse li\u00e9s \u00e0 la chaleur. Le portail Sant\u00e9 du gouvernement du Qu\u00e9bec distingue plusieurs niveaux de gravit\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Les crampes de chaleur :<\/strong> Spasmes musculaires douloureux, souvent dans les jambes ou l&rsquo;abdomen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9puisement par la chaleur :<\/strong> C&rsquo;est le signal d&rsquo;alarme. Les sympt\u00f4mes incluent :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sueurs abondantes<\/li>\n\n\n\n<li>Peau p\u00e2le et moite<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue et faiblesse extr\u00eames<\/li>\n\n\n\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n\n\n\n<li>Naus\u00e9es ou vomissements<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9tourdissements<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le coup de chaleur :<\/strong> C&rsquo;est l&rsquo;urgence absolue. Le m\u00e9canisme de transpiration du corps est d\u00e9faillant. Les signes sont :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Temp\u00e9rature corporelle tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e (40 \u00b0C ou 104 \u00b0F et plus)<\/li>\n\n\n\n<li>Peau chaude, rouge et <strong>s\u00e8che<\/strong> (absence de sueur)<\/li>\n\n\n\n<li>Pouls rapide et fort<\/li>\n\n\n\n<li>Maux de t\u00eate violents, confusion, vertiges<\/li>\n\n\n\n<li>Perte de conscience possible<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Au moindre signe de coup de chaleur, il faut imm\u00e9diatement appeler le 911, transporter la victime \u00e0 l&rsquo;ombre, la rafra\u00eechir avec tous les moyens disponibles (eau, linges humides, ventilation) et lui retirer ses v\u00eatements superflus.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;arsenal de la pr\u00e9vention : les strat\u00e9gies qui fonctionnent<\/h3>\n\n\n\n<p>La CNESST, \u00e0 travers ses guides et outils comme le feuillet d&rsquo;information sur le stress thermique d\u00fb \u00e0 la chaleur, insiste sur une approche \u00e0 plusieurs volets.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. L&rsquo;hydratation : la r\u00e8gle d&rsquo;or<\/strong> Cela semble \u00e9vident, mais c&rsquo;est le pilier de la pr\u00e9vention.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Boire souvent :<\/strong> Il faut boire de l&rsquo;eau fra\u00eeche r\u00e9guli\u00e8rement, un verre toutes les 20 minutes environ, <strong>avant m\u00eame d&rsquo;avoir soif<\/strong>. La soif est un signe de d\u00e9shydratation d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quoi boire :<\/strong> L&rsquo;eau est la meilleure option. Les boissons pour sportifs peuvent aider \u00e0 remplacer les \u00e9lectrolytes perdus par la sueur lors d&rsquo;efforts tr\u00e8s intenses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quoi \u00e9viter :<\/strong> Les boissons contenant de la caf\u00e9ine (caf\u00e9, boissons gazeuses, boissons \u00e9nergisantes) ou de l&rsquo;alcool sont \u00e0 proscrire, car elles acc\u00e9l\u00e8rent la d\u00e9shydratation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. L&rsquo;organisation du travail : adapter le rythme<\/strong> L&#8217;employeur doit ajuster l&rsquo;organisation du travail en fonction de la temp\u00e9rature et du type de t\u00e2che (l\u00e9g\u00e8re, mod\u00e9r\u00e9e, lourde).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9gime d&rsquo;alternance travail-repos :<\/strong> La CNESST recommande des pauses plus fr\u00e9quentes et plus longues \u00e0 mesure que la chaleur augmente. Par exemple, pour un travail lourd \u00e0 32\u00b0C, un cycle de 15 minutes de travail pour 45 minutes de repos pourrait \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planifier les t\u00e2ches :<\/strong> R\u00e9aliser les t\u00e2ches les plus exigeantes physiquement durant les heures les plus fra\u00eeches de la journ\u00e9e (t\u00f4t le matin).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fournir de l&rsquo;ombre :<\/strong> Des aires de repos ombrag\u00e9es ou climatis\u00e9es doivent \u00eatre accessibles en tout temps. L&rsquo;installation de toiles ou de tentes sur les zones de travail est une excellente mesure.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. L&rsquo;acclimatation : laisser le corps s&rsquo;habituer<\/strong> Un travailleur qui n&rsquo;est pas habitu\u00e9 \u00e0 la chaleur est beaucoup plus \u00e0 risque. L&rsquo;acclimatation est un processus essentiel. Pour un nouveau travailleur ou apr\u00e8s une longue absence, l&rsquo;exposition \u00e0 la chaleur doit \u00eatre progressive. Une recommandation courante est de commencer avec 50% de la charge de travail le premier jour et d&rsquo;augmenter de 10% chaque jour suivant.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. La surveillance et l&rsquo;entraide<\/strong> La chaleur peut alt\u00e9rer le jugement. Il est donc fondamental de travailler en \u00e9quipe et de veiller les uns sur les autres. Instaurez un syst\u00e8me de parrainage (\u00ab\u00a0buddy system\u00a0\u00bb) o\u00f9 les travailleurs se surveillent mutuellement pour d\u00e9tecter les premiers signes de malaise.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La s\u00e9curit\u00e9, un effort collectif<\/h3>\n\n\n\n<p>Combattre les risques li\u00e9s \u00e0 la chaleur sur les chantiers est loin d&rsquo;\u00eatre une bataille perdue d&rsquo;avance. C&rsquo;est une question de pr\u00e9paration, de vigilance et d&rsquo;engagement collectif. Pour l&#8217;employeur, cela signifie mettre en place un plan de pr\u00e9vention solide, fournir les ressources n\u00e9cessaires comme l&rsquo;eau et l&rsquo;ombre, et adapter l&rsquo;organisation du travail. Pour le travailleur, cela implique de s&rsquo;hydrater consciencieusement, de conna\u00eetre ses limites, de ne jamais ignorer un sympt\u00f4me et de veiller sur ses coll\u00e8gues. En adoptant ces strat\u00e9gies, l&rsquo;industrie de la construction peut s&rsquo;assurer que le soleil est un simple compagnon de travail et non une menace, permettant \u00e0 chacun de rentrer \u00e0 la maison en bonne sant\u00e9 \u00e0 la fin de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Voici des liens pertinents concernant la pr\u00e9vention des coups de chaleur sur les chantiers :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Commission des normes, de l&rsquo;\u00e9quit\u00e9, de la sant\u00e9 et de la s\u00e9curit\u00e9 du travail (CNESST)<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9valuer le niveau de risque par temps chaud :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/prevention-securite\/identifier-corriger-risques\/liste-informations-prevention\/evaluer-niveau-risque-par-temps-chaud\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/prevention-securite\/identifier-corriger-risques\/liste-informations-prevention\/evaluer-niveau-risque-par-temps-chaud<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coup de chaleur :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/prevention-securite\/identifier-corriger-risques\/liste-informations-prevention\/coup-chaleur\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/prevention-securite\/identifier-corriger-risques\/liste-informations-prevention\/coup-chaleur<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le travail \u00e0 la chaleur, \u00e7a se planifie :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/salle-presse\/communiques\/travail-chaleur-planifie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/salle-presse\/communiques\/travail-chaleur-planifie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>La planification des travaux en pr\u00e9vision des vagues de chaleur :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/organisation\/documentation\/formulaires-publications\/planification-travaux-en-prevision-vagues-chaleur\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/organisation\/documentation\/formulaires-publications\/planification-travaux-en-prevision-vagues-chaleur<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Travailler \u00e0 la chaleur&#8230; Attention! (Feuillet d&rsquo;information) :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/sites\/default\/files\/publications\/travailler-a-la-chaleur.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/sites\/default\/files\/publications\/travailler-a-la-chaleur.pdf<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comment \u00e9viter un coup de chaleur &#8211; Affiche :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/organisation\/documentation\/formulaires-publications\/travailler-chaleur-attention-signes-symptomes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\/organisation\/documentation\/formulaires-publications\/travailler-chaleur-attention-signes-symptomes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sant\u00e9 Qu\u00e9bec<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Effets de la chaleur sur la sant\u00e9 :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.quebec.ca\/sante\/conseils-et-prevention\/sante-et-environnement\/effets-de-la-chaleur-accablante-et-extreme-sur-la-sante\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.quebec.ca\/sante\/conseils-et-prevention\/sante-et-environnement\/effets-de-la-chaleur-accablante-et-extreme-sur-la-sante<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">ASP Construction<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pr\u00e9venir les risques du travail \u00e0 la chaleur durant l&rsquo;\u00e9t\u00e9 :<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.asp-construction.org\/images\/Actualites\/Prevenir_aussi_ete_2020_Texte_Chaleur.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.asp-construction.org\/images\/Actualites\/Prevenir_aussi_ete_2020_Texte_Chaleur.pdf<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contraintes thermiques : travailler \u00e0 la chaleur ou au froid (Formation) :<\/strong> <a href=\"https:\/\/asp-construction.org\/formations\/nos-formations\/formation\/contraintes-thermiques-travailler-a-la-chaleur-ou-au-froid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/asp-construction.org\/formations\/nos-formations\/formation\/contraintes-thermiques-travailler-a-la-chaleur-ou-au-froid<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/jackstaff.ca\/fr\">jackstaff.ca<\/a><br>La plus grande plateforme au Qu\u00e9bec qui connecte employeurs et talents de la construction<br><strong>M\u00e9tiers \u2022 Professionnels \u2022 Ing\u00e9nierie \u2022 Gestion \u2022 Ventes \u2022 Achats \u2022 Administration<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Chercheurs d\u2019emploi : D\u00e9couvrez d\u00e8s maintenant des <a href=\"https:\/\/jackstaff.ca\/fr\/emplois\">offres d\u2019emploi<\/a> adapt\u00e9es \u00e0 votre profil et ajoutez votre profil gratuitement dans le R\u00e9seau de talents des 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